Hopp til innhold

Simen Almås · Foredragsholder

Det handler
om å leve.

Simen Almås smiler – arrene etter brannskadene synes på armene
Simen AlmåsErfaringsformidler

En av Norges mest bookede foredragsholdere innen psykisk helse.

Som 13-åring våknet Simen fra tolv døgn i koma, med store brannskader. Fire år senere overlevde han terrorangrepet på Utøya. To ganger måtte han finne veien tilbake til livet.

I dag bruker han historien sin til å snakke om kropp, identitet og psykisk helse – og om å leve videre med det som er vanskelig.

Deres publikum. Deres anledning. Et foredrag som treffer.

900+foredrag
Siden 2017på heltid
Hele landetfra sør til nord
100 000+tilhørere

Oppdragsgivere

  • ADHD Norge
  • Halden sanitetsforening
  • Mental Helse Sørfold
  • NAV
  • Fagforbundet
  • Utdanningsforbundet
  • Sykepleierforbundet Finnmark
  • Personskadeforbundet LTN
  • Haugesund Røde Kors
  • Vi Bryr Oss
  • Lommedalen menighet
  • Fredrikstad kommune
  • Gjøvik kommune
  • Trysil ungdomsskole
  • Valdres folkehøgskule
  • Songdalen ungdomsskole
  • Austevoll kommune
  • Kvalsund kommune
  • Enebakk kommune
  • Psykisk Helse Balsfjord
  • Rana bibliotek
  • Nes bibliotek
  • Toten ungdomsskole
  • Rogaland Personalforum
  • Nordreisa brannvesen
  • Ølen vidaregåande skule
  • Østre Toten frivilligsentral
  • Leirfjord barne- og ungdomsskole
  • Eidsvoll videregående skole
  • Ole Vig videregående skole
  • Bømlo folkehøgskule
  • Elverum folkehøgskule
  • Trøndertun folkehøgskole
  • Rud videregående skole
  • Åna fengsel
  • Nordre Vestfold fengsel
  • Slemmestad sanitetsforening
  • Dovre ungdomsskole
  • Samnanger barneskole
  • Iveland bibliotek
  • Dønna bibliotek
  • Kvinnherad bibliotek
  • Overhalla bibliotek
  • Psykisk helse Gulen
  • Åmli helsestasjon
  • As frivilligsentral
  • Beiarn kommune
  • Bo frivilligsentral
  • Engerdal kommune
  • Fusa kommune
  • Jonsberg videregaende skole
  • Kriminalomsorgen
  • Marker kommune
  • Naustdal kommune
  • Ottestad frivilligsentral
  • Randaberg kommune
  • Rindal kommune
  • Selbjorn il
  • Stange kommune
  • Vik kommune

…og hundrevis flere – fra Finnmark i nord til Agder i sør.

Foredrag

Om livet, slik det faktisk er.

Hva er viktig for dem som sitter i salen? Simens egne erfaringer er utgangspunktet. Han tilpasser temaene og vinklingen i dialog med dere. Foredragene kan handle om psykisk helse, kropp, identitet, prestasjon og det å leve videre når livet blir vanskelig.

Dette snakker Simen om

  • Kropp og selvbilde

    Å finne seg til rette i sin egen kropp, med arr, usikkerhet og forventninger til utseende.

  • Identitet og tilhørighet

    Hvem er jeg, og hvor hører jeg til? Om å finne sin egen vei når livet og selvbildet endrer seg.

  • Prestasjon, press og egenverdi

    Om ambisjoner, forventninger og følelsen av aldri å være nok. Når blir prestasjonene en målestokk for egen verdi?

  • Å leve med det vanskelige

    Om tap, motgang og livsendringer – og hvordan det kan bli plass til et godt liv, også med det som fortsatt gjør vondt.

  • Psykisk helse og åpenhet

    Å sette ord på det som er vanskelig, be om hjelp og møte hverandre med litt mer forståelse.

  • Livsglede og veien videre

    Om små skritt, nye muligheter og det som gir mening i hverdagen. Ikke bare å komme seg gjennom livet, men å leve det.

Fra salen

  • Simen står på scenen i mørke klær foran et lyst lerret.
  • Simen står foran sittende publikum i en sal med trepanel og et fargerikt bilde på lerretet.
  • Simen står nær publikum på en liten scene med synlige ventilasjonsrør i taket.
  • Simen holder foredrag i en fullsatt sal med lysekrone og blått bilde på lerretet.
  • Simen går over scenen foran et stort barndomsfoto på lerretet.
  • Simen gestikulerer fra scenen mens publikum sitter i rader, fotografert fra siden bakerst i rommet.
  • Et glimt fra foredragsdagen – scene og sal.
  • Et glimt fra foredragsdagen – scene og sal.
  • Et glimt fra foredragsdagen – scene og sal.
  • Et glimt fra foredragsdagen – scene og sal.
  • Et glimt fra foredragsdagen – scene og sal.
  • Et glimt fra foredragsdagen – scene og sal.
  • Et glimt fra foredragsdagen – scene og sal.
  • Et glimt fra foredragsdagen – scene og sal.
  • Et glimt fra foredragsdagen – scene og sal.
  • Et glimt fra foredragsdagen – scene og sal.
  • Et glimt fra foredragsdagen – scene og sal.
  • Et glimt fra foredragsdagen – scene og sal.
  • Et glimt fra foredragsdagen – scene og sal.
  • Et glimt fra foredragsdagen – scene og sal.
  • Et glimt fra foredragsdagen – scene og sal.
  • Et glimt fra foredragsdagen – scene og sal.
  • Et glimt fra foredragsdagen – scene og sal.
  • Et glimt fra foredragsdagen – scene og sal.
  • Et glimt fra foredragsdagen – scene og sal.
  • Et glimt fra foredragsdagen – scene og sal.
  • Et glimt fra foredragsdagen – scene og sal.
  • Et glimt fra foredragsdagen – scene og sal.
  • Et glimt fra foredragsdagen – scene og sal.
  • Et glimt fra foredragsdagen – scene og sal.
  • Et glimt fra foredragsdagen – scene og sal.
  • Et glimt fra foredragsdagen – scene og sal.
  • Et glimt fra foredragsdagen – scene og sal.
  • Et glimt fra foredragsdagen – scene og sal.
  • Et glimt fra foredragsdagen – scene og sal.

For skoler

Ungdomsskole, videregående og konfirmantgrupper. Kropp, identitet, tilhørighet og prestasjonspress kan være gode innganger. Simen tilpasser innholdet til alderstrinnet og det dere ønsker å løfte.

For kommuner og organisasjoner

Fagdager, folkehelseuker og åpne arrangementer. Psykisk helse, livsendringer og det å leve med motgang – med vekt på det som er relevant for deres publikum.

For bedrifter

Konferanser, fagdager og interne samlinger. Prestasjon, press, åpenhet og endring berører også menneskene på jobb. Simen finner en vinkling som passer dagen, i dialog med dere.

Referanser

Det folk sitter igjen med

«Som rektor takket jeg ham av etter foredraget med å si at dette sannsynligvis var den viktigste timen elevene har hatt dette skoleåret.»
Øystein Dybeslandrektor, Songdalen ungdomsskole
  • Randaberg videregående skole (Vi Bryr Oss)

    «Når over 400 ungdommer og lærere sitter stille i nesten to timer, kan vi trygt si at vi har funnet en god nøkkel for kommunikasjon.»
    Anne Brit Klunglandavdelingsleder
  • Fagforbundet Sauda

    «Han trollbandt alle i salen. Simen er en veldig god inspirator for andre.»
    Lars Tveitaneleder
  • Mental Helse Sørfold

    «Det var helt fantastisk – elevene var helt med, og kommentarene i etterkant var bare positive.»
    Zoy Lillegårdleder
  • Leirfjord barne- og ungdomsskole

    «Vi anbefaler Simen på det sterkeste. Det er det beste foredraget vi har hatt på LBU.»
    Heidi Evensenassisterende rektor
Side 1 av 14 · 55 referanser
Les alle referansene på én side →

Historien

Lys etter mørke

2007

Alt kan endre seg på et øyeblikk

August 2007. Simen er 13 år når en eksplosjonsulykke hjemme på Gjøvik nesten koster ham livet. Han ligger tolv døgn i koma, med store brannskader. Ingen kan love at han våkner.

Han våkner. Så begynner den lange veien tilbake – operasjoner, opptrening, og alle spørsmålene som kommer når kroppen og livet ikke lenger er som før. Dansen blir terapien: tre år senere står han i semifinalen i Norske Talenter på TV 2.

Ikke bare overleve. Leve.

2011

Fire år senere

22. juli 2011 er Simen på Utøya – han overlever terrorangrepet.

For andre gang på fire år må han finne veien tilbake til livet. Og for andre gang velger han det.

I dag reiser Simen landet rundt for å gi andre verktøyene han selv måtte finne.

Les hele historien

Norge rundt

Hele landet, hele tiden.

Hvert lys er et sted Simen har holdt foredrag – over 250 steder, fra Finnmark i nord til Agder i sør.

900+foredrag · hele landet

Rett fra salen

Rett fra salen

Se stedene som liste
Skoler
  • Alvdal
  • Arendal
  • Askvoll
  • Aurland
  • Aursmoen
  • Austevoll · Psykisk helse Austevoll
  • Bjoneroa
  • Bjørnevatn
  • Borgen
  • Brandbu
  • Bryne
  • Dovre · Dovre ungdomsskole
  • Fannrem
  • Fillan
  • Fjerdingby
  • Gloppen
  • Grefsen
  • Gryllefjord
  • Hadsel
  • Halsa
  • Hamar · Mental Helse Hamar
  • Hansnes
  • Harestua
  • Harpefoss
  • Hvaler
  • Høyanger
  • Jevnaker
  • Kristiansund
  • Kvelde
  • Lauvsnes
  • Leikanger
  • Leka
  • Lena
  • Lista
  • Loddefjord
  • Lundamo
  • Manger
  • Meland
  • Mosjøen
  • Nes · Nes bibliotek og Nes videregående skole
  • Nodeland
  • Nordstrand
  • Odda
  • Olden
  • Raufoss
  • Reinsvoll
  • Ringebu
  • Risør
  • Rollag
  • Romsås
  • Rud
  • Samnanger · Samnanger barneskole
  • Sandnes
  • Sannidal
  • Siljan
  • Snertingdal · Midtre Snertingdal sanitetsforening
  • Sogndal
  • Solbergelva
  • Songdalen · Songdalen ungdomsskole
  • Stjørdal
  • Sunndalsøra
  • Sørumsand
  • Tromsø
  • Trondheim
  • Tyristrand
  • Tønsberg
  • Verdalsøra
  • Vik · Flatbygdi skole (Vik kommune)
  • Vinje
  • Vormsund
  • Åheim
  • Åmot
  • Ørsta
Folkehøgskoler
  • Bergen
  • Bømlo
  • Drammen
  • Elverum
  • Karmøy
  • Lofthus
  • Melhus
  • Moelv
  • Molde
  • Seljord
  • Stavanger · Fagforbundet Stavanger
  • Stokke
  • Valdres
  • Våler
Bibliotek
  • Alstahaug
  • Balestrand
  • Bardu
  • Drevja
  • Dyrøy
  • Dønna · Dønna bibliotek
  • Farsund
  • Flakstad
  • Flesberg
  • Fosnes
  • Hof · Nordre Vestfold fengsel (Hof)
  • Iveland · Iveland bibliotek
  • Kinsarvik
  • Kolvereid
  • Kristiansand · Fagforbundet Kristiansand, Søgne og Songdalen
  • Kvinnherad · Kvinnherad bibliotek
  • Lenvik
  • Lierbyen
  • Lom
  • Målselv
  • Namdalseid
  • Namsos
  • Nannestad
  • Narvik
  • Nesna
  • Nærbø
  • Overhalla · Overhalla bibliotek
  • Rana · Rana bibliotek
  • Rong
  • Sande
  • Sarpsborg
  • Skarnes
  • Stange · Stange ungdomsskole
  • Stord
  • Straumen
  • Sørreisa
  • Torsken
  • Tysnes
  • Åseral
Kirker og menigheter
  • Brumunddal
  • Furnes
  • Lommedalen · Lommedalen menighet
  • Moss
  • Nord-Aurdal
  • Oppeid
  • Oslo
  • Sel
  • Sinnes
Sanitetsforeninger
  • Bodø
  • Buvika
  • Dalsgrenda
  • Davik
  • Evje
  • Florø
  • Fusa · Fusa ungdomsskole
  • Halden
  • Harstad
  • Hasselvika
  • Horten
  • Hølonda
  • Klæbu
  • Kvalsund · Kvalsund sanitetsforening
  • Larvik
  • Lindås
  • Løkken Verk
  • Meløy · Fagforbundet Meløy
  • Mo i Rana
  • Rognan
  • Slemmestad
  • Stiklestad
  • Åsen
  • Øksfjord
Frivilligsentraler
  • Birkeland
  • Eidsvoll · Eidsvoll videregående skole
  • Engerdal · Engerdal frivilligsentral
  • Etne
  • Flekkefjord
  • Hitra
  • Hurdal
  • Lierne
  • Lunner
  • Midtre Gauldal
  • Naustdal · Naustdal frivilligsentral
  • Nesset
  • Rømskog
  • Vang
  • Vega
  • Vevelstad
Kommuner og folkehelse
  • Aure
  • Eigersund
  • Fjaler
  • Fredrikstad
  • Fyresdal
  • Hjartdal
  • Krødsherad
  • Kvitsøy
  • Lindesnes
  • Oppdal
  • Sigdal
  • Sokndal
  • Suldal
  • Tingvoll
  • Tjeldsund
  • Vestvågøy
Idrettslag
  • Fana
  • Leirfjord · Leirfjord barne- og ungdomsskole
Øvrige steder
  • Andenes
  • Asker
  • Askim
  • Balsfjord · Psykisk helse Balsfjord
  • Bremanger
  • Brønnøysund
  • Bygland
  • Eidskog · Fagforbundet Eidskog
  • Fosen
  • Gauldal
  • Gjerdrum
  • Gjerstad
  • Gjøvik
  • Grimstad
  • Gulen · Psykisk helse Gulen
  • Hareid
  • Haugaland
  • Haugesund
  • Hemnes
  • Holtålen
  • Høylandet · Mental Helse Høylandet
  • Kongsvinger
  • Kopervik
  • Kragerø
  • Kvam
  • Levanger
  • Lillehammer · Fagforbundet Lillehammer, Øyer, Gausdal og Sykehuset Innlandet
  • Lillesand
  • Lyngdal
  • Lyngen
  • Lørenskog
  • Nesbru
  • Nittedal · Fagforbundet Nittedal og A-hus
  • Nordreisa · Nordreisa brannvesen
  • Notodden
  • Nøtterøy
  • Oppegård · Psykisk helse Oppegård
  • Orkanger
  • Osen
  • Ottestad · Ottestad frivilligsentral
  • Rakkestad
  • Rendalen
  • Rennebu
  • Ringsaker
  • Rolvsøy
  • Sandefjord
  • Sauda · Fagforbundet Sauda
  • Selbu
  • Sirma
  • Solund
  • Steinkjer
  • Sunnylven
  • Sveio
  • Søgne · Fagforbundet Kristiansand, Søgne og Songdalen
  • Sørfold · Mental Helse Sørfold
  • Sørum
  • Trysil
  • Tynset
  • Ullensaker
  • Velledalen
  • Vennesla
  • Verdal
  • Volda
  • Voss
  • Vrådal
  • Åkrehamn
  • Ål
  • Øksnes
  • Øystese

Praktisk

Ofte stilte spørsmål

Hva koster et foredrag?

Prisen avhenger av format, omfang og reisevei. Send en uforpliktende forespørsel med litt om arrangementet, så tar manager Åsmund Eggen kontakt.

Hvor lenge varer et foredrag?

Standard er 60–90 minutter. Lengde og innhold tilpasses alltid målgruppen – enten det er en skoletime, en fagdag eller et kveldsarrangement.

Holder Simen foredrag i hele landet?

Ja. Simen har holdt foredrag i hele landet – fra Finnmark i nord til Agder i sør – og reiser dit dere er. Digitale foredrag er også mulig.

Kontakt

Book foredrag

Fortell kort om arrangementet – målgruppe, sted og ønsket dato – og send en uforpliktende forespørsel. All booking går gjennom manager.

Fortell om arrangementet

Send en uforpliktende forespørsel. Felt merket * må fylles ut.

Opplysningene brukes kun til å svare på henvendelsen din. Les mer i personvernerklæringen.